“Prácticas de Atención y Regulación Emocional”, un espacio práctico dirigido a personas con TDAH y a familiares, pensado para trabajar de forma sencilla y aplicada aspectos como la atención, la impulsividad y la regulación emocional.
En este taller se abordarán, a lo largo de varias sesiones, diferentes contenidos como:
Conexión con el cuerpo y el momento presente
Comprensión y gestión de las emociones
Atención en movimiento
Respiración y regulación emocional
Relación con pensamientos y emociones
En el cartel adjunto podéis encontrar todas las fechas, los contenidos de cada taller y el horario.
Las inscripciones se realizan a través del WhatsApp 665 704 998.Si tenéis cualquier duda o necesitáis más información, podéis contactar con la asociación como habitualmente.
